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気楽に生きよう(生きたい)

不安障害.パニック障害.親の介護.

最近は

バイトを辞めて、現在療養中です。
朝:デプロメール50mg、レキソタン1mg、セディール10mg
、昼:なし、夕:デプロメール50mg、レキソタン1mg、セディール10mg
就寝前:ロヒプノール1mg。

 

発作もないし順調ですが、外食は怖い。数年外食してません。

また、要介護1・高次脳機能障害の親の食事介助等をしているので、心から楽だ、という日は中々ないです。仕事をしていないと焦りもありますし。


なるようになる!   よね...